{"id":14258,"date":"2014-03-21T08:09:15","date_gmt":"2014-03-21T07:09:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.santacroceweb.com\/giornale1\/?p=14258"},"modified":"2014-03-20T23:11:18","modified_gmt":"2014-03-20T22:11:18","slug":"il-gioco-per-prevenire-il-sovrappeso-e-lobesita-circuiti-percorsi-motori-e-valori-di-l-licitra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santacroceweb.com\/index.php\/2014\/03\/21\/il-gioco-per-prevenire-il-sovrappeso-e-lobesita-circuiti-percorsi-motori-e-valori-di-l-licitra\/","title":{"rendered":"Il gioco per prevenire il sovrappeso e l\u2019obesit\u00e0. Circuiti, percorsi motori e valori <font color=red>di L.Licitra<\/font>"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u201cUna scienza fornisce i limiti entro i quali \u00e8 situata un\u2019arte, le leggi che l\u2019artista non pu\u00f2 trasgredire;\u00a0 ma ci\u00f2 che egli deve fare, in particolare, entro i limiti fissati, \u00e8 lasciato interamente al suo genio\u201d (William James). Molti uomini di scienza hanno coltivato e favorito lo sviluppo della fisiologia dell\u2019esercizio e delle attivit\u00e0 motorie in genere. Attraverso i percorsi ludico motori e i percorsi creativi l\u2019educatore motorio pu\u00f2 riuscire a combattere il sovrappeso e l\u2019obesit\u00e0? Proposte fantasiose possono essere strumenti positivi in questa societ\u00e0 basata su un consumismo abnorme e senza regole? \u00c8 molto importante iniziare a curare un ottimale stile di vita fin dalla tenerissima et\u00e0. Il percorso ludico\/motorio della buona nutrizione o il circuito motorio con le mele ed il gioco della piramide alimentare e della buona salute, a parer mio, sono preponderanti, dei dispositivi di crescita, degli strumenti che potrebbero essere praticati nelle scuole. L\u2019educatore motorio, in simbiosi con le famiglie ed il nutrizionista, potrebbero aiutare i bambini a scoprire la giusta alimentazione con proposte ludico giocose. L\u2019attivit\u00e0 motoria \u00e8 assai importante per combattere l\u2019ipocinesia. La necessit\u00e0 di rivisitare quantit\u00e0 e qualit\u00e0 delle attivit\u00e0 motorie, fin dalla tenerissima et\u00e0, conta molto, cos\u00ec come le strategie didattiche proposte, aventi come basi sani orientamenti atti a mantenere e ricercare un ottimale stato di salute. Curare l\u2019alimentazione significa nutrire l\u2019anima dei bambini che, in quanto tali, non sono adulti in miniatura. Il circuito ludico motorio con le mele, ad esempio, si pu\u00f2 sperimentare in questo modo: rotolamento sul tappeto ludico \/ motorio, a seguire saltelli a piedi pari dentro i cerchi colorati, lo slalom o zig zag in mezzo ai birilli ed, infine, come ultima stazione, una bella cesta di mele, laddove i bambini, dopo aver superato le prime tre stazioni, andranno a prendere una bella mela e mangiarla. Scopo di questo percorso \u00e8 duplice: educare alla sana alimentazione con la buona frutta e sviluppare una campagna alimentare sull\u2019antidoping. La mela contiene vitamine, sali minerali ed acqua, tutto ci\u00f2 che pu\u00f2 fare soltanto bene al bambino. La frutta \u00e8 essenziale nella nostra alimentazione. Ancora, il gioco della piramide alimentare e della buona salute: l\u2019educatore motorio, sempre con l\u2019aiuto del percorsi ludico \u2013 motorio, con \u00a0una piramide alimentare giocattolo, costruita con cartone o con la spugna e con disegni di frutta e verdura, cercher\u00e0 di fare capire il quanto e il come sia importante nutrirsi bene, in modo tale che i bambini possano capire e apprendere che ci sono alimenti che si possono assumere spesso e con maggiore quantit\u00e0 ed alimenti che si possono assumere di rado e con moderazione. I giochi potranno essere impostati a piacere dall\u2019insegnante o dell\u2019educatore motorio.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<strong>\u00a0 Lucy Licitra<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cUna scienza fornisce i limiti entro i quali \u00e8 situata un\u2019arte, le leggi che l\u2019artista non pu\u00f2 trasgredire;\u00a0 ma ci\u00f2 che egli deve fare, in particolare, entro i limiti fissati, \u00e8 lasciato interamente al suo genio\u201d (William James). 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