{"id":15123,"date":"2014-04-18T12:02:40","date_gmt":"2014-04-18T10:02:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.santacroceweb.com\/giornale1\/?p=15123"},"modified":"2014-04-18T12:03:32","modified_gmt":"2014-04-18T10:03:32","slug":"la-ginnastica-palestra-di-vita-fin-dal-v-secolo-avanti-cristo-lesempio-di-atene-salute-e-benessere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santacroceweb.com\/index.php\/2014\/04\/18\/la-ginnastica-palestra-di-vita-fin-dal-v-secolo-avanti-cristo-lesempio-di-atene-salute-e-benessere\/","title":{"rendered":"La ginnastica palestra di vita fin dal V secolo a.C. L’esempio di Atene RUBRICA SALUTE E BENESSERE<\/font>"},"content":{"rendered":"

La ginnastica pu\u00f2 servire a vivere meglio in tutte le et\u00e0? Crediamo nell\u2019importanza dell\u2019educazione motoria, fisica e sportiva e pi\u00f9 in generale, dell\u2019attivit\u00e0 fisica quale stile di vita? Quando nella prima met\u00e0 del V secolo a.C. gli Ateniesi organizzarono un sistema di educazione e vollero incorporarvi la ginnastica. Si trovarono di fronte a tre ginnastiche nate da uno stesso ceppo, separate e non ben distinte, con rapporti reciproci poco chiari. La democrazia aveva a poco a poco soppiantato il regime aristocratico. Al popolo vennero dati diritti e poteri non diversi da quelli dei K\u00f9roi. Questa ondata democratica manifestatasi sul piano politico port\u00f2 alla nascita della scuola o, per meglio dire, di una educazione collettiva, che per\u00f2 non rivest\u00ec forme spartane. Il ragazzo non venne pi\u00f9 istruito da un precettore, ma non era nemmeno costretto ad aggregarsi al gruppo dei giovani della sua stessa et\u00e0 per venire sottoposto all\u2019estremo rigore di una agog\u00e9 comune. L\u2019educazione dei giovani Ateniesi non era esclusivamente orientata verso fini militari. Tre maestri si ripartivano l\u2019educazione del ragazzo: il citaredo, il grammatico e l\u2019insegnante di ginnastica. Gli esercizi di ginnastica si dividevano in una palestrica e in una sferica e i ragazzi nella grandissima maggioranza non volevano certamente addestrarsi per divenire atleti professionisti e pensavano al coraggio, alla salute alla bellezza (Ulmann J., Educazione fisica e sport dall\u2019antichit\u00e0 ad oggi, Armando Armando) e alla virt\u00f9. \u00a0Da quando l\u2019uomo, secondo i Sacri Testi, fu cacciato dal Paradiso Terrestre e fu condannato a lavorare con il sudore in fronte, cerc\u00f2 in tutti i modi di eludere la maledizione divina. Addomestic\u00f2 animali perch\u00e9 facessero il suo lavoro, per mare sfrutt\u00f2 il vento per non dovere remare, invent\u00f2 la leva per ridurre lo sforzo di sollevare i pesi, sfrutt\u00f2 la forza dell\u2019acqua per macinare il grano ed infine invent\u00f2 il motore e l\u2019energia elettrica (Bazzano C., – Bellucci M., Come vivere meglio a tutte le et\u00e0 Edizioni Mediche Scientifiche Internazionali). Successivamente si \u00e8 arrivato\u00a0 all\u2019industrializzazione non a misura dell\u2019uomo, al consumismo abnorme, a un convulso sedentario mondo moderno che tende a distruggere proprio tutto. Sedentariet\u00e0, non rispetto dell\u2019ambiente globalmente: vedi l\u2019evoluzione negativa delle opere malevoli di questi tempi. Si pu\u00f2 pensare ad una prevenzione primaria per elevare la qualit\u00e0 della vita per il benessere globale della persona? Viste le dinamiche penso proprio di no, anche se molti tecnici dei settori d\u2019interesse si spendono ogni giorno, lottando per un qualcosa di positivo, per un qualcosa di buono e ottimale. Da diversi anni a questa parte si sono moltiplicati i centri sportivi, dalle singole palestre ai molti impianti polivalenti e centri benessere; uno dei termini pi\u00f9 usati \u00e8 quello di prevenzione: perch\u00e9 non riconoscere la figura dell\u2019educatore motorio anche in campo sanitario per migliorare gli stili di vita? Basta poco perch\u00e9 ci sia qualcosa di migliore.<\/p>\n

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La ginnastica pu\u00f2 servire a vivere meglio in tutte le et\u00e0? Crediamo nell\u2019importanza dell\u2019educazione motoria, fisica e sportiva e pi\u00f9 in generale, dell\u2019attivit\u00e0 fisica quale stile di vita? Quando nella prima met\u00e0 del V secolo a.C. gli Ateniesi organizzarono un sistema di educazione e vollero incorporarvi la ginnastica. Si trovarono di fronte a tre ginnastiche […]<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":15127,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,3],"tags":[],"class_list":["post-15123","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.santacroceweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15123","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.santacroceweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.santacroceweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santacroceweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santacroceweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15123"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.santacroceweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15123\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santacroceweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15127"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.santacroceweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santacroceweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santacroceweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}